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Profile

オフィス　ブルーシルバー代表
恋愛心理カウンセラー

名前：	Shingoris（シンゴリス）
生年月日：	１２月２１日 (射手座)
血液型：	A 型

好きな言葉
【　おかわり！（笑）　】

こんにちは！シンゴリスです。こころを癒していってくださいね～♪

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１週目

【はじめに】

はじめに

心が変化する時間

注意点をひとつ

心の救急箱

【立ち直るとは？】

立ち直っていくまでの概略

【全体の流れ】

心を立て直すための５ステップ

準備しておく５ステップ

笑顔を取り戻すためのく３ステップ

２週目

＃１：あなたの土台となる
心を立て直すための５ステップ

（ステップ１）
悲しみを受けとめる

気持ちの蓋を取ってあげよう

蓋の中身を自ら受け取ってみる

（ステップ２）
想像しない。憶測しない。
あなただけじゃない

事実をそのまま受け入れてみる

最後の優しさと勇気

（ステップ３）
事実を受け取るということ

「スロウ」だから気付けること

新しい解釈を取り入れる時期

（ステップ４）
寂しさと友達になる

自分の気持ちに近寄っていく

心の鏡に映るもの

（ステップ５）
あえて何もしないで過ごす

真の愛情は急がない

「スロウ」で気付くもうひとりの自分

３週目

＃２：歩き出す前に
準備しておく５ステップ

（ステップ１）
ふたりに関係していたものを捨てる

痛みの原因となるきっかけ

きっかけを捨てる

（ステップ２）
あなたにとって
ふさわしい相手を考える

ふさわしさを未来へ向けて考える

ふさわしさを検証する

（ステップ３）
別れ方で知る
相手と自分の本質の裏側

根本である気持ちが離れるとは？

あなたが本質に気づく番

（ステップ４）
落ち度ではなく、
違い、タイミングを考えてみる

違いを知るための本当の自分

タイミングが教えてくれるもの

（ステップ５）
別れから出遭いを振り返ってみる

過去という記憶の意味

新しい解釈で感謝へ

４週目

＃３：笑顔を取り戻すための
３ステップ

（ステップ１）
あなたの恋愛パターンに
新しい解釈を付け足す

恋愛の対処方法と向き合う

ふたつの大きな気持ち

（ステップ２）
あなたらしい生き方が
幸せな恋愛をつくる

弱さという魅力

許すということ

（ステップ３）
出会いを求めずに出会いの場所へ

流れを感じる瞬間

すべての出会いに感動を！

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