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＃３：笑顔を取り戻すための３ステップ ステップ２：あなたらしい生き方が幸せな恋愛をつくる ●弱さという魅力 あなたは別れを通していかに自分が弱かったかということに気付いたと思います。 けれど、この弱さって。。 実は、あなた自身の魅力でもあるんです。 見方を変えてみると、それは弱さではなく・・・ 繊細で素直な心の持ち主と受け取ることもできるのです。 本当の自分を知らないとどうなっていくかわかりますか？ 自分が思い描く理想の自分と本当の自分とが大きなギャップとなって、 あなたを苦しめることになってしまうのです。 別れを通してあなたが感じた痛みや苦しみは、 あなたが繊細で素直な心の持ち主だったからこそ感じてしまったことだったとは言えないでしょうか。 つまり、自分の理想を高く設定してしまうと、 苦しみは深まるばかりか複雑にあなたの心を取り囲んでいってしまうのです。 理想的な自分を無理して演じてしまうことで本当の気持ちに蓋をしてしまうことです。 ですから、一番最初の頃にお伝えした心の蓋を空けてみることが大切だったわけです。 なんでこんなことになってしまったのだろう・・・ 漠然とした疑問は既にあなたの中で変化してきてはいませんか？ その答えはあなたの自分らしさの確認にあったわけです。 このあなたらしさをイメージして心の中に深く残す必要があります。 そう、潜在意識に刻み込むのです。 なぜなら、イメージは記憶から呼び起こされるものだからです。 今というこの瞬間を過去の思い出として未来にとどめておこうとする心の働き・・・ これが記憶だからです。 あなたが素敵とか嫌だなと思う時には感情的なイメージが浮かぶのです。 なぜそのイメージが浮かぶのかというと・・・ あなたの記憶と参照して今という時間の中で趣向性として判断していくからです。 また、イメージとはファイブ・センスの総合的判断です。 見る。そして聞く。嗅ぐ。味わう。触る。 視覚、聴覚、臭覚、味覚、触覚 総合的というのはこれらは一体となってひとつのイメージを判断していくからです。 何気ない日常の判断の裏側には必ず過去の記憶が存在しています。 何気ない判断とは無意識によって行われていくものです。 無意識 ＝ 潜在意識 記憶のあり方次第であなたらしさに違いが出てきます。 価値観という受け取り方も全く違ったものになっていきます。 ですから、過去にあったエピソードになっている記憶をただ覚えているだけではもの足りないのです。 そのエビソードからどれだけのモノを受け取れるか、 さらに、どれだけ肯定的に解釈できるかが重要になってくるのです。 また、新しい解釈から生まれたものが新しいあなたらしさを認識させてくれます。 新しいあなたらしさは将来のあなたの恋愛に大きく影響していくのです。 あなたが別れをどのように受けとめたかによって、 今後、素晴らしい恋愛となるのかそうでないかが今この瞬間から決まっていくのです。 未来を変えていけるなんて想像しただけでわくわくしてきませんか？ 受け取り方や考え方、つまり解釈によって、 あなたらしさを本当の自分に変えていくことができます。 そうすることで、あなたの恋愛観も素晴らしいものにしていくことができるわけです。 ですから、別れから嫌な部分、痛み、苦しみだけを受け取るのではなく、 良かったことからも受け取ってこそ、新しい解釈はいきていくわけです。 あなたが別れに至るまでのエピソードをしっかりと整理した記憶として残せたのなら、 それは深い自己認識となっていきます。 そして、次第に自分への好感が持てる認識となっていくのです。 今のあなたは自分のことを好き、と言えますか？ あなたの弱さも受け入れ変えていくことで、今よりもっと自分のことを好きになっていけるのです。 ●許すということ スポンサードリンク Produced by Shingoris Who belong to Office Bluesilver |
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