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失恋から30日で立ち直る方法 〜壊れた心の救急箱〜 恋愛心理カウンセリング
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あとがき


30日間、お疲れ様でした!


これで僕からあなたへお伝えするメッセージは終了となります。



固まった心が溶けていくのを感じられたでしょうか?

失恋から立ち直るのに使ったパワーを優しさに変えられそうでしょうか?



あなた自らが心を動かしていった結果が心のしこりが取れた状態なのです。



心のしこり・・・



しこりが取れるという治癒の世界に生きるお医者様の本来の仕事をご存知でしょうか?



お医者様は病気を治すのが本業なのではなく、

患者さんの自然治癒力を活発にして治していくことがメインのお仕事なのです。



失恋から立ち直るための自然治癒力のお役に立てたでしょうか?



ここに出てきたことは恥ずかしながら、

僕自身が経験した失恋から立ち直るための過程をまとめて加筆・修正していったものです。





ガラスの心が粉々に割れるようなつらさを乗り切っていくためには強い意志が必要でした。

強い意志で自分を追い込んでいって自己改革に取り組んでいた時期もあったのです。



強い意志を作るために当時はまず徹底的に一人になる時間を作っていきました。

精神と肉体のバランスをつけるために過酷なトレーニングもやっていました。


その後は自分らしさの世界へ動き出してみたのです。





その結果、数々の友が僕を支えてくれました。

感謝が溢れて友の前で涙が止まらなかったことが思い出されます。


そうやって、今の僕は自分自身のことを好きになることができたように思えます。



あなたにも失恋を乗り越えて、

本当の自分を見つけてあなた自身のことを好きになってもらいたい!





あなたを一番愛せるのは紛れもないあなた自身なのですから!





あなたらしい素敵な恋愛と巡り合いますように!


失恋から立ち直った強い意志と誇りが、

あなたに素敵な出会いというプレゼントをもたらしますように〜♪





長い間、ありがとうございました!


最後まで読んでくださいましてありがとうございました。



いつかどこかでお目にかかることができたらご挨拶と感謝を贈らせてくださいね!


シンゴリスより



もしあなたが新しい恋を始める準備が整ったのなら・・・

ぜひこちらも参考にしてみてください。。







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1週目
【はじめに】
はじめに
心が変化する時間
注意点をひとつ
心の救急箱
【立ち直るとは?】
立ち直っていくまでの概略
【全体の流れ】
心を立て直すための5ステップ
準備しておく5ステップ
笑顔を取り戻すためのく3ステップ
2週目
#1:あなたの土台となる
心を立て直すための5ステップ
(ステップ1)
悲しみを受けとめる
気持ちの蓋を取ってあげよう
蓋の中身を自ら受け取ってみる
(ステップ2)
想像しない。憶測しない。
あなただけじゃない
事実をそのまま受け入れてみる
最後の優しさと勇気
(ステップ3)
事実を受け取るということ
「スロウ」だから気付けること
新しい解釈を取り入れる時期
(ステップ4)
寂しさと友達になる
自分の気持ちに近寄っていく
心の鏡に映るもの
(ステップ5)
あえて何もしないで過ごす
真の愛情は急がない
「スロウ」で気付くもうひとりの自分
3週目
#2:歩き出す前に
準備しておく5ステップ
(ステップ1)
ふたりに関係していたものを捨てる
痛みの原因となるきっかけ
きっかけを捨てる
(ステップ2)
あなたにとって
ふさわしい相手を考える
ふさわしさを未来へ向けて考える
ふさわしさを検証する
(ステップ3)
別れ方で知る
相手と自分の本質の裏側
根本である気持ちが離れるとは?
あなたが本質に気づく番
(ステップ4)
落ち度ではなく、
違い、タイミングを考えてみる
違いを知るための本当の自分
タイミングが教えてくれるもの
(ステップ5)
別れから出遭いを振り返ってみる
過去という記憶の意味
新しい解釈で感謝へ
4週目
#3:笑顔を取り戻すための
3ステップ
(ステップ1)
あなたの恋愛パターンに
新しい解釈を付け足す
恋愛の対処方法と向き合う
ふたつの大きな気持ち
(ステップ2)
あなたらしい生き方が
幸せな恋愛をつくる
弱さという魅力
許すということ
(ステップ3)
出会いを求めずに出会いの場所へ
流れを感じる瞬間
すべての出会いに感動を!
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