失恋から30日で立ち直る方法 〜壊れた心の救急箱〜 恋愛心理カウンセリング
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はじめに〜続き

●注意点をひとつ


ここであなたに注意点を挙げさせていただきます。

(恋愛力向上の架け橋となっていくものです・・・)





それは・・・





すべてをひと任せには決してしないでください。





あくまであなた自身の力で失恋から立ち直るんです!





なぜなら恋愛という人間関係においては失恋という非常事態が今後も起こらないとは限らないからです。

恋愛だけでなくとも、つらく厳しい経験はあなたを成長させるエピソードとして登場していくのかもしれません。





その度に同じような苦してつらい思いをしたいと思いますか?





もう二度とこんな思いなんてしたくないですよね・・・



失恋の原因は個々事情があったのだとは思いますが、
まずは治癒能力を高めて痛みを癒すところからはじめていきましょう。





恋愛のシーンには出会いがあり、別れがくる場合があります。

例え、別れる形になってはしまっても・・・、

あなただけの恋愛体験として心に深く記憶として刻まれていきます。





深く刻まれた心の傷がストレスとなってあなたをこれ以上苦しめる記憶として残っていいわけがありません。





恋愛心理カウンセリングに近いメッセージは失恋から立ち直るためのヒントです。

あなたの心に届くごとにかつての恋愛から癒される効果を感じていただけたらと思っています。




徐々にあなたは本当の自分を見つけていきながら立ち直っていくのです!




さらに、今後のあなたは失恋から立ち直るだけで満足できますでしょうか?

今は仕方がないかもしれませんが、失恋から立ち直った先を少しだけイメージしてみてください。







(あなたの恋愛力を上げていくための魔法・・・・・)







そう思いまして、次の恋愛のステップにもなるように全体を設計してあります。





途中であなたはかつての恋愛にあった記憶の中からたくさんの気付けるポイントと出会っていくことでしょう。

気がついたら忘れないようにメモをとるなり記憶に残るように行動してみてくださいね。





あなたが感じたことやわかったことをその度に書くことで残していくのです。



あなたが書いて残した足あとは・・・





必ずやあなたの未来にとって力強い恋愛ツールとなっていくことでしょう!







それはあなただけの恋愛指南書としてこれからも活かしていける宝物になっていくのです。



心の救急箱に必要なもの

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1週目
【はじめに】
はじめに
心が変化する時間
注意点をひとつ
心の救急箱
【立ち直るとは?】
立ち直っていくまでの概略
【全体の流れ】
心を立て直すための5ステップ
準備しておく5ステップ
笑顔を取り戻すためのく3ステップ
2週目
#1:あなたの土台となる
心を立て直すための5ステップ
(ステップ1)
悲しみを受けとめる
気持ちの蓋を取ってあげよう
蓋の中身を自ら受け取ってみる
(ステップ2)
想像しない。憶測しない。
あなただけじゃない
事実をそのまま受け入れてみる
最後の優しさと勇気
(ステップ3)
事実を受け取るということ
「スロウ」だから気付けること
新しい解釈を取り入れる時期
(ステップ4)
寂しさと友達になる
自分の気持ちに近寄っていく
心の鏡に映るもの
(ステップ5)
あえて何もしないで過ごす
真の愛情は急がない
「スロウ」で気付くもうひとりの自分
3週目
#2:歩き出す前に
準備しておく5ステップ
(ステップ1)
ふたりに関係していたものを捨てる
痛みの原因となるきっかけ
きっかけを捨てる
(ステップ2)
あなたにとって
ふさわしい相手を考える
ふさわしさを未来へ向けて考える
ふさわしさを検証する
(ステップ3)
別れ方で知る
相手と自分の本質の裏側
根本である気持ちが離れるとは?
あなたが本質に気づく番
(ステップ4)
落ち度ではなく、
違い、タイミングを考えてみる
違いを知るための本当の自分
タイミングが教えてくれるもの
(ステップ5)
別れから出遭いを振り返ってみる
過去という記憶の意味
新しい解釈で感謝へ
4週目
#3:笑顔を取り戻すための
3ステップ
(ステップ1)
あなたの恋愛パターンに
新しい解釈を付け足す
恋愛の対処方法と向き合う
ふたつの大きな気持ち
(ステップ2)
あなたらしい生き方が
幸せな恋愛をつくる
弱さという魅力
許すということ
(ステップ3)
出会いを求めずに出会いの場所へ
流れを感じる瞬間
すべての出会いに感動を!
#失恋で傷ついた心を癒す
いますぐにでも傷ついた心を癒したい・・・
そんな願いにこたえるために
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