失恋から30日で立ち直る方法 〜壊れた心の救急箱〜 恋愛心理カウンセリング
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【はじめに】

このサイトを訪れたあなたは・・・

今まで生きてきた中で一番ツライ時期を過ごしているのではありませんか?

思い出す恋人の顔や楽しかった頃の出来事が溢れ出している・・・



心に溢れてくる気持ちをどうしても抑えられない・・・

頭では終わったことだと理解していたとしても止められない感情・・・


あなたはいま、迷子のように不安な状況から抜け出したいと思ってはいませんか?

行き先はわかっていてもそこに辿り着くまでの方法がわからない・・・



いまのあなたが心の底から思っている感情を最初に素直に受け取ってみてください。



「少しでもどうにかしたい。立ち直りたい!」

「毎日、こんな思いをして過ごすのなんて嫌だ!」

「(できたらあったことを全て白紙にしてしまいたい・・・)」




感じている心の「痛み」からあなたは何を学びましたか?



どれだけ願っても変えられないものがあります。

それが人の気持ちであることに気付けたはずです。


それくらい気持ちって残酷で冷酷な面もあるのです。

逆に、優しくてきらきらしたあの日感じたことだってあったはずです。





どうにもならないことがある・・・





溢れてくる気持ちがあなたの瞳から涙となって落ちてくる。

あんなに輝いていた毎日だったのに・・・・

すべての時間が止まってしまったかのように・・・



今という時間軸から未来へ行くことはできますが過去にはもう戻れません。

あのとき、もっとあーしていれば・・・、あんなことをしなければ・・・

そう思ったとしてもです。



あなたにとって必要なものは立ち直りたいということですよね。

逃げ出したくなるような気持ちもあるかもしれない。



心の痛みは体の痛みと違って治るまでにどれだけ時間がかかるかわかりません。

人によっては一生、その傷と付き合っていかなければならないかもしれない・・・



あなたはできるだけ早く失恋の痛みを取り除けるものがほしいと思ってはいませんか?

きっとあなたはこのように考えて、このサイトを訪れたのだと思います。




書店で売っている本を今どれだけ読んでみても・・・

あなたの気持ちが癒されることはないのかもしれません。


なぜなら、いまのあなたは心の状態が傷つきすぎているからです。

今の心の状態では受け取るということが非常に難しい状態であるからです。



本を読んで簡単に立ち直れるのなら誰だってこんなに苦しまずにいられます。

失恋に関する適当な本を買ってきて読んですぐに立ち直れる方っていらっしゃるのでしょうか?



あなたが求めている失恋から立ち直ることは自分の強い意思で必ず手に入れることができます。

そのお手伝いをさせていただくことがこのサイトの趣旨です。



ここに出てくることは実体験からの立ち直るためのステップをまとめたものです。







心の救急箱とサブタイトルに出てくるのには意味があります。


救急箱にはいろんな病気を治すための"お薬"が入っていますよね。


今のあなたにとって必要なものは失恋から立ち直るための“お薬”です。


薬って1回飲んですぐに完治するものではありませんよね。。



そこで、僕は考えたわけです。



時間軸をサイト内に作って心の痛みを治める自然治癒力となる方法はないだろうかと。

あなたにいつもの笑顔が戻るまでなんとかお手伝いできるようなサイトを作れないだろうかと。





あなたの壊れた心を立ち直らせるためには時間が必要です。





毎日あなたの心の痛みに付き合ってくれる相手って近くにいらっしゃいますでしょうか?

話をして気持ちをくんでくれるような相手っていますでしょうか?





仮に、いたとしても毎回同じ話をしていると相手に対して申し訳なく思ってくることでしょう。

また、自分の気持ちに対しても消化できない現実を叩きつけられるような気分で嫌になるかもしれません。





話題があなたの失恋話だけに終始することをまずはどうにかコントロールしようと意識してみてください。






続きはこちら・・・

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1週目
【はじめに】
はじめに
心が変化する時間
注意点をひとつ
心の救急箱
【立ち直るとは?】
立ち直っていくまでの概略
【全体の流れ】
心を立て直すための5ステップ
準備しておく5ステップ
笑顔を取り戻すためのく3ステップ
2週目
#1:あなたの土台となる
心を立て直すための5ステップ
(ステップ1)
悲しみを受けとめる
気持ちの蓋を取ってあげよう
蓋の中身を自ら受け取ってみる
(ステップ2)
想像しない。憶測しない。
あなただけじゃない
事実をそのまま受け入れてみる
最後の優しさと勇気
(ステップ3)
事実を受け取るということ
「スロウ」だから気付けること
新しい解釈を取り入れる時期
(ステップ4)
寂しさと友達になる
自分の気持ちに近寄っていく
心の鏡に映るもの
(ステップ5)
あえて何もしないで過ごす
真の愛情は急がない
「スロウ」で気付くもうひとりの自分
3週目
#2:歩き出す前に
準備しておく5ステップ
(ステップ1)
ふたりに関係していたものを捨てる
痛みの原因となるきっかけ
きっかけを捨てる
(ステップ2)
あなたにとって
ふさわしい相手を考える
ふさわしさを未来へ向けて考える
ふさわしさを検証する
(ステップ3)
別れ方で知る
相手と自分の本質の裏側
根本である気持ちが離れるとは?
あなたが本質に気づく番
(ステップ4)
落ち度ではなく、
違い、タイミングを考えてみる
違いを知るための本当の自分
タイミングが教えてくれるもの
(ステップ5)
別れから出遭いを振り返ってみる
過去という記憶の意味
新しい解釈で感謝へ
4週目
#3:笑顔を取り戻すための
3ステップ
(ステップ1)
あなたの恋愛パターンに
新しい解釈を付け足す
恋愛の対処方法と向き合う
ふたつの大きな気持ち
(ステップ2)
あなたらしい生き方が
幸せな恋愛をつくる
弱さという魅力
許すということ
(ステップ3)
出会いを求めずに出会いの場所へ
流れを感じる瞬間
すべての出会いに感動を!
#失恋で傷ついた心を癒す
いますぐにでも傷ついた心を癒したい・・・
そんな願いにこたえるために
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