失恋 恋愛での悩み 歩き出す前に準備しておく5ステップ

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●【歩き出す前に準備しておく5ステップ】

●準備しておく5ステップ

3週目のメニューがこちらです。


準備が多いように思うかもしれませんが単なる準備ではありません。


失恋から立ち直るための行動を伴った準備なのです。










【歩き出す前に準備しておく5ステップ】


ステップ1:ふたりに関係していたものを捨てる

ステップ2:あなたにとってふさわしい相手を考える

ステップ3:別れ方で知る相手と自分の本質の裏側

ステップ4:落ち度ではなく、違い、タイミングを考えてみる

ステップ5:別れから出遭いを振り返ってみる














準備は何事にも必要なことですが進歩する自分に合った行動を取り入れていくことが必要です。

新しい道を歩いていくためには歩いてきた道から学ぶことが新しいあなたを作っていきます。




その方法をこのステップではご紹介していきます。



準備と行動が伴ってきたら、

あなたは新たな自分の道を歩んでいくための新しい思考方法を手にするようになっていきます。





心の成長という進歩によって自分に合った行動をしていくための魔法・・・・





それが新しい解釈です。

新しい解釈をすることであなた自身が再生本当の自分が蘇っていきます。






この段階であなたはもう一度恋愛が復活することを望んでしまうかもしれません。



しかし、新しい道に以前の相手が出てくるかどうかは誰にもわからないことです。





逆に、失恋した相手を振り返って今一度じっくりと考えてみることで、

あなたにとって本当にふさわしい相手だったのかということもわかってくるのです。








なぜなら本当の自分を見つけることができたら自分を信頼することができるからです。

信頼感を得た自分自身だからこそ求めるべき先もわかってくるのです。








あなたが求めている恋愛観がどんどん強化されていきます。



相手に求めることやあなたがどうしても譲れないことを認識することで・・・



恋愛を持続するために必要だったことや、

あなたならやらない恋愛の終わらせ方から学べることがあるかもしれません。








いずれにせよ・・・

あなたに笑顔がもう一度やってくることはあなた自身にとってハッピーなことであるはずです。








笑顔を取り戻すまでにあなたがしていくことを最終章では総括的にまとめてお伝えします。









失恋から立ち直ることの真髄になる部分です。







行動が伴った準備 ⇒ 本当の自分、自分への信頼 ⇒ 新しいあなた







この点に集約させてお伝えするステップが最後の3ステップとなります。



笑顔を取り戻すためのく3ステップ

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1週目
【はじめに】
はじめに
心が変化する時間
注意点をひとつ
心の救急箱
【立ち直るとは?】
立ち直っていくまでの概略
【全体の流れ】
心を立て直すための5ステップ
準備しておく5ステップ
笑顔を取り戻すためのく3ステップ
2週目
#1:あなたの土台となる
心を立て直すための5ステップ
(ステップ1)
悲しみを受けとめる
気持ちの蓋を取ってあげよう
蓋の中身を自ら受け取ってみる
(ステップ2)
想像しない。憶測しない。
あなただけじゃない
事実をそのまま受け入れてみる
最後の優しさと勇気
(ステップ3)
事実を受け取るということ
「スロウ」だから気付けること
新しい解釈を取り入れる時期
(ステップ4)
寂しさと友達になる
自分の気持ちに近寄っていく
心の鏡に映るもの
(ステップ5)
あえて何もしないで過ごす
真の愛情は急がない
「スロウ」で気付くもうひとりの自分
3週目
#2:歩き出す前に
準備しておく5ステップ
(ステップ1)
ふたりに関係していたものを捨てる
痛みの原因となるきっかけ
きっかけを捨てる
(ステップ2)
あなたにとって
ふさわしい相手を考える
ふさわしさを未来へ向けて考える
ふさわしさを検証する
(ステップ3)
別れ方で知る
相手と自分の本質の裏側
根本である気持ちが離れるとは?
あなたが本質に気づく番
(ステップ4)
落ち度ではなく、
違い、タイミングを考えてみる
違いを知るための本当の自分
タイミングが教えてくれるもの
(ステップ5)
別れから出遭いを振り返ってみる
過去という記憶の意味
新しい解釈で感謝へ
4週目
#3:笑顔を取り戻すための
3ステップ
(ステップ1)
あなたの恋愛パターンに
新しい解釈を付け足す
恋愛の対処方法と向き合う
ふたつの大きな気持ち
(ステップ2)
あなたらしい生き方が
幸せな恋愛をつくる
弱さという魅力
許すということ
(ステップ3)
出会いを求めずに出会いの場所へ
流れを感じる瞬間
すべての出会いに感動を!
#失恋で傷ついた心を癒す
いますぐにでも傷ついた心を癒したい・・・
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