失恋から３０日で立ち直る方法　〜壊れた心の救急箱〜 失恋から立ち直るためのインターネットによる恋愛心理カウンセリング	失恋から立ち直る前に必要なこと・・？ 　→　【無料】メールカウンセリング 失恋から立ち直ったら・・？ 　→　恋愛革命レンアイカクメイ。 恋愛で自信をつけたかったら・・？ 　→　恋愛心理モテる脈ありマニュアル 恋愛モードを作る方法とは・・？ 　→　恋愛心理上級編マニュアル 無料で恋愛心理を学ぶには・・？ 　→　恋愛心理版【無料レポート】
＃３：笑顔を取り戻すための３ステップ ステップ１：あなたの恋愛パターンに新しい解釈を付け足す ●ふたつの大きな気持ち 新しい解釈をする上でのやり方をいくつか挙げてみましょう。 まずはこのような気持ちからスタートしてみてください。 偶然知り合えたことで出会いの意味を深く受け取るようになれたな。 付き合っていた時はいいこともあれば嫌なこともあったな。 反省することもたくさんあるけど納得できないこともいくつかあったな。 自分にとってふさわしい相手を考えるきっかけになったな。 別れはつらかったけれど今まで気付けなかったことをたくさん学ぶことができたな。 相手がしたことで一番嫌だったことを自分はやらないようにしよう。 自分がしたことで相手が嫌がっていたことを今後はやらないようにしよう。 恋愛を通して自分の生き方を考えるようになれて良かったな。 恋愛を通して自分らしさ、本当の自分を考えるようになれたな。 ここからなのです！ これらの気持ちを持った上で、 今までの自分は間違っていたかもしれないなと思う点をあえて抜き出して上書きしていくのです。 自己否定とネガティブに受け取られてしまうかもしれませんが全く違うことなのです。 単なる自己否定は後悔だけしか生みません。 もう少しだけこうしていたらよかったのになと反省する面は誰もが持っているものなのです。 もう少しだけ変えてみたいと思う部分を今後どうやって変えていけばいいのか・・・ それをあなた自身が発見して新たに再生させていくのです。 考えたくない、目を逸らしたいことも出てくるかもしれません。 しかし、逃げずにしっかりと今の時点で向き合うことであなたは必ず成長していけます。 新しい解釈をしてあなたの中に残ったものが結果としてふさわしさも生んでいくのです。 すると、あなたの恋愛パターンで起こってきた様々なことの原因や結果に気付いていけるのです。 記憶の中にある結果を見つめることによって原因が浮き彫りとなってくるのです。 どの場面でどのような発言をしてきましたか？ （相手からどのような発言がありましたか？） どうしようもなかった行動はなぜだったのでしょうか？ （相手のどうしようもなかった行動も合わせて浮き彫りとなっていきます。） これらのことを具体的に思い出してみてください。 もう少しだったなって思っている部分には・・・ 本当の自分ならできたことがあったはずなのです。 新しい解釈はやってみるとわかると思うのですが、 相手のことだけでなく自分のことも同じくらい客観的な目線で理解していけるものなのです。 相手の気持ちだけを考えていても気付けない部分がいくつもあったことに驚かれるでしょう。 新しい解釈ができたあなたはやがてふたつの大きな気持ちを持つことになります。 ひとつはあなたの自尊心です。 自分の人格を大切にする気持ち、プライドのことです。 自尊心を持ったあなたは本来持っていた自信を取り戻すことができるようになります。 自分のことを認めることができるようになり、かつ様々なものを肯定できるようになるのです。 世間でよく恋愛必勝パターンとか言われていますが、 それよりも大切なものがあなた独自の優しさを伴った恋愛観なのです。 新しい解釈はあなたに新しい恋愛観を提供してくれます。 そして、そんなあなただからこそ新しい出会いを大切にしていけるのです。 では、もうひとつの新しい解釈があなたにもたらす大きな気持ちは一体何だと思いますか？ こちらの方はあなたご自身で気付いてみてください。 気付くために新しい解釈でたくさんの質問を自分に投げかけてみてください。 質問を自ら考えて答えを見つけていくことで、 あなたはさらに大きなものを受け取ることができるようになります。 あなたが質問から受け取ってみた気持ちこそ・・・ ふたつめのあなたが受け取るべき大きくて優しい心のありかなのです。 ゴールはもうすぐそこです！ ●ステップ２へ スポンサードリンク Produced by Shingoris Who belong to Office Bluesilver	１週目 【はじめに】 はじめに 心が変化する時間 注意点をひとつ 心の救急箱 【立ち直るとは？】 立ち直っていくまでの概略 【全体の流れ】 心を立て直すための５ステップ 準備しておく５ステップ 笑顔を取り戻すためのく３ステップ ２週目 ＃１：あなたの土台となる 心を立て直すための５ステップ （ステップ１） 悲しみを受けとめる 気持ちの蓋を取ってあげよう 蓋の中身を自ら受け取ってみる （ステップ２） 想像しない。憶測しない。 あなただけじゃない 事実をそのまま受け入れてみる 最後の優しさと勇気 （ステップ３） 事実を受け取るということ 「スロウ」だから気付けること 新しい解釈を取り入れる時期 （ステップ４） 寂しさと友達になる 自分の気持ちに近寄っていく 心の鏡に映るもの （ステップ５） あえて何もしないで過ごす 真の愛情は急がない 「スロウ」で気付くもうひとりの自分 ３週目 ＃２：歩き出す前に 準備しておく５ステップ （ステップ１） ふたりに関係していたものを捨てる 痛みの原因となるきっかけ きっかけを捨てる （ステップ２） あなたにとって ふさわしい相手を考える ふさわしさを未来へ向けて考える ふさわしさを検証する （ステップ３） 別れ方で知る 相手と自分の本質の裏側 根本である気持ちが離れるとは？ あなたが本質に気づく番 （ステップ４） 落ち度ではなく、 違い、タイミングを考えてみる 違いを知るための本当の自分 タイミングが教えてくれるもの （ステップ５） 別れから出遭いを振り返ってみる 過去という記憶の意味 新しい解釈で感謝へ ４週目 ＃３：笑顔を取り戻すための ３ステップ （ステップ１） あなたの恋愛パターンに 新しい解釈を付け足す 恋愛の対処方法と向き合う ふたつの大きな気持ち （ステップ２） あなたらしい生き方が 幸せな恋愛をつくる 弱さという魅力 許すということ （ステップ３） 出会いを求めずに出会いの場所へ 流れを感じる瞬間 すべての出会いに感動を！ ＃失恋で傷ついた心を癒す いますぐにでも傷ついた心を癒したい・・・ そんな願いにこたえるために 【無料】メールカウンセリング ■恋愛メールマガジン 毎日１分でつかめ恋愛心理！幸せに恋人を見つける方法 メールアドレス： 　　　-最新号- Powered by プロフィール お問合せ

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