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＃１：あなたの土台となる心を立て直すための５ステップ ステップ５：あえて何もしないで過ごす ●真の愛情は急がない あなたの土台となる心を立て直すための５ステップの最終章です。 これまでの間に素直な気持ちを受け入れて感じることをお伝えしてきました。 事実ではない推測から離れ「スロウ」な時間を作ることによって本当の自分と向き合っていただきました。 寂しさをただ紛らわせるのではなく実感として受けとめることによって、 あなたの友達として大切に扱っていくこともお伝えしてきました。 つまり、２週目においては、 あなたが真の自分を取り戻すために一歩後退して充電していく方法が出てきたわけです。 それではいよいよ２週目の最終ステップです。 これからのあなたはどうやって時間を過ごしていきますか？ よく好きなことをやりなさいと言われることがあります。 しかし、一番心が弱っている時期に、 好きなことなんて見つけたいと思えなかったりしませんか？ そこで、あえて！！ 何もしないで過ごしてみてください。 これふざけて言ってるわけではないのです。 普段、過ごしてきた時間は、 あれもこれもやらなければならない、って・・・ 時間に追われることが多くはなかったですか？ 恋人がいるとスケジュールに予定が埋まっていくのが楽しかったことでしょう。 しかし、それは義務でも命令でもなかったはずです。 あなたの意思で作ってきた時間だったのです。 真の愛情はせかしたり急いだりするものではありません。 相手の気持ちを優先できるので待てるのです。 あなたが好きだった相手は何かを急いではいませんでしたか？ もしくはあなた自身が急いではいませんでしたか？ 急ぐよりも回れ！ 回り道という意味ではなく、ゆっくりと考えるために「スロウ」で過ごすことが回れに当てはまるのです。 さらに、あえて何もしないことのメリットが実はあるのです。 それは普段のあなたとして振舞えるようになるまでの時間かせぎです。 毎日の仕事（学校）やあなたと関係する人達との人間関係の中で、 プライベートで起こったことの影響が出してしまうことを考えてみてください。 あなたが落ち込んでるのはわかりますが、それをそのまま日常で出してはいけないことでしょう。 あなたの大切な人達との人間関係です。 相手に心配をかけることはあなたの本意ではないことでしょう。 また、あなた自身の立場になって考えてみるとそれは非常に損なことであることも理解できますよね。。 あらぬ噂をたてられたり、 思っても見なかったことを陰で言われたりして楽しいわけがありません。 弱った自分を見せてしまうことは後からあなたが傷ついてしまう可能性を含んでいます。 もうこれ以上あなたは傷つきたくないはずです。 ですから、どんなに気分が落ち込んだとしても学校や会社という日常では、 いつも通りの姿で過ごしていくことがあなた自身を守っていくことになるのです。 その代わり本当に信頼できる友達にだけはほんの少しだけ話を聞いてもらってください。 誰にもしゃべらないことが約束できる真の友達にだけはです。 一歩後退するところから新たな自分を作るために充電を始める。 即座に行動に移す前に、 あえて何もしないで過ごしてみてください。 この時間も、あなたの一生という時間軸の中では貴重な体験となっていくものです。 あなたの記憶から様々な出来事を改めて観察してみてください。 自分を見つめ直して過ごす時間の中で、 失恋した恋愛自体についても新たな客観性を持った視点で見つ直すことができるのです。 ●「スロウ」で気付くもうひとりの自分 スポンサードリンク Produced by Shingoris Who belong to Office Bluesilver |
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